チャクラのバランスを整え、心身ともに健康体に!

心理・心の癒し

チャクラのバランスを整え、心身ともに健康体に!
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人体には主要な7つのチャクラがある

チャクラはサンスクリット語で「光の輪」を意味し、各チャクラはそれぞれ固有の性質と共鳴要素があります。また肉体の内分泌腺とも関連があります。

チャクラのバランスが整っていると心身共に健康な状態であり、
アンバランスになると心身のバランスもアンバランスになっています。

◆第1チャクラ(ルート)

出典 http://www.chakren.net

(+)
生命エネルギーを高めてくれる根本的なチャクラ。
セクシャリティー・エネルギー・地球とのつながりを強く、グラウンディングと関連。

(-)
グラウンディングができておらず、物質的存在に関わる不安、怠惰な感じ、やる気のなさなどとして現れてきます。

◆第2チャクラ(仙骨)

出典 http://www.chakren.net

(+)
自分のパワー、自分の中心とのつながりを強めることで創造力を活性化させ、感情を自分のものとして統合させてくれます。ベースチャクラの変容のためのチャクラセンターです。人間関係や男女関係、一対一の関係性と関連。

(-)
内面にこもってしまった怒り、出生時のトラウマ、死への恐怖、情緒不安定と関連。

◆第3チャクラ(太陽神経叢)

出典 http://www.chakren.net

(+)
自分の個性、創造力、誠実さ、正直さ、自分を重んじる気持ちを高めてくれる。この物質世界において、どう自分を表現するかということ。自分に対する愛、自己のアイデンティティー。具現化する力。

(-)
自信のなさや、不安感、自己否定的。人間としての力のなさ、人生の方向性ややる気の欠如、絶望、躁鬱、抑圧などの気持ち。幼いころの条件づけのパターンと関係。

◆第4チャクラ(ハート)

出典 http://www.chakren.net

(+)
愛、共感、誠実さ、正直さ、感情の深み、大きく広がる気持ちと普遍的な愛。
奉仕、共有し合うことなどの気持ちを高めてくれます。

(-)
硬直、縮こまり、苦い苦しみ、嫉妬。愛されていないという気持ち、満たされない思い、他人に対する極端な批判的な気持ち、幻滅、信頼感の欠如など。

◆第5チャクラ(喉)

出典 http://www.chakren.net

(+)
表現力、言葉のコミュニケーション、美や楽しさを味わう。洗練された体験、探究、アイディアの共有、夢の活性化、独創性、想像力、信念、自信、。

(-)
内気、臆病、自己の真実を語ることへの恐れ、コミュニケーション下手、ストレス、緊張、不安、上がり症。

◆第6チャクラ(第三の目)

出典 http://www.chakren.net

(+)
明晰さ、気付き、鋭い知性、認識力、直感、スピリチュアリティの感覚、洞察力、透視力、瞑想。集中力、理解力、物事の核心を見抜く力、至福の気持ちを高めてくれる。

(-)
集中力や気付きのなさ、明晰さや方向性の欠如。孤独感、孤立感、疎外感。

◆第7チャクラ(クラウン)

出典 http://dallaspsychictarot.com

(+)
一体感、瞑想、祈り、ハイヤーセルフとのつながり、心と心身と魂の一体化。直感。

(-)
分離の感覚、孤立感、無意味な感覚。寂しさ。考えすぎる。

出典 http://www.wakingtimes.com

音楽でチャクラヒーリング・バランスを整える♪

♪Aura Cleansing Sleep Meditation: 7 Chakras

♪Full Chakra Healing

♪7 Chakra Meditation Balancing

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